Împotriva obezității, măsură mai mică și mai multă grijă de tine - Naturaleza Savia
12 noiembrie este Ziua Mondială a Obezității, o oportunitate de a crește gradul de conștientizare a consecințelor fatale ale unei diete nesănătoase
Ziua mondială a obezității, o boală care continuă să crească în întreaga lume și care deschide astfel ușa unor patologii multiple, este un moment pentru a ne aminti din nou importanța educației alimentare pentru a îngriji și preveni sănătatea cei mici .
obezitate infantila este una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul XXI. Este legat de riscurile viitoare ale dificultăților respiratorii, riscul crescut de fracturi și hipertensiune, boli cardiovasculare, rezistența la insulină și efectele psihologice.
Haideți să alungăm ideea unei diete, să lucrăm pe stâlpi pentru a realiza o schimbare de obicei
Dacă vorbim despre sănătate, nu trebuie să uităm de dimensiunea mentală și socială. O problemă mondială gravă în ceea ce privește obezitatea este să o trăiești exclusiv ca nevoia de a pierde în greutate; Această cale ignoră celelalte beneficii ale intervențiilor stilului de viață pentru obezitate și poate contribui la obsesia societății cu obezitatea. imaginea corpului și greutatea.
Să alungăm conceptul că pentru a slăbi trebuie să închizi gura. Nu ar trebui să facem " dietă ”, Trebuie să lucrăm la stâlpi, obiective și obiective pe termen lung pentru a realiza o schimbare a obiceiului general. Pentru aceasta, este important să lucrați împreună cu alți agenți de sănătate într-un mod interdisciplinar, cum ar fi psihologii, medicii, profesorii de educație fizică și absolvenții de nutriție cu criterii științifice și obiective și nu numai opinii și experiențe personale.