Importanța vitaminei D pentru prevenirea depresiei postpartum

Postpartum este o perioadă foarte intensă a vieții unei femei, poate cea mai mare, uneori este fragedă, fericită și alteori este însoțită de simptome precum:

- Oboseală, pierdere de energie,

- Agitație, vinovăție, pierderea concentrării,

- Teama de a răni copilul sau sentimente obsesive pentru sănătatea sa.

Acestea sunt câteva dintre simptomele care însoțesc depresie postpartum. Înregistrează o boală, care trebuie să înceteze să se ascundă la umbră pentru a primi ascultarea, afecțiunea și sprijinul de care are atât de multă nevoie. După cum spune Cecilia García, femeile în timpul postpartumului trebuie îmbrățișate și (adaug) nu judecate.

»Pentru femeile însărcinate, născute și postpartum, cu cât sunt mai atinse, cu atât sunt mai fericite și cu atât devine mai puțin stresant”.

–Cecilia Garcia, Femeie medicină Chumash, Ensenada, Mexic

vitaminei

Originea depresiei postpartum este de obicei multifactorială și va depinde foarte mult de tipul de naștere pe care l-am experimentat, indiferent dacă am fost sau nu respectați în deciziile noastre, dacă au existat probleme cu alăptarea, sprijinul pe care îl primim în timpul puerperiului, sănătate, așteptările și temerile noastre.

Astăzi vreau să vă vorbesc despre importanța exclude cauze organice precum deficitul de vitamina D., un deficit absolut subdiagnosticat în țara noastră și ale cărui simptome sunt, printre altele oboseală, apatie și tristețe.