Importanța nutriției materne în timpul alăptării, au nevoie mamele care alăptează

Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

alăptării

Obțineți acces Obțineți acces

Analele pediatriei

Adăugați la Mendeley

rezumat

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru nou-născuți și sugari. Depozitele nutriționale ale unei femei care alăptează pot fi mai mult sau mai puțin epuizate ca urmare a sarcinii și a pierderii de sânge în timpul nașterii. Alăptarea prezintă nevoi nutriționale speciale, în principal datorită pierderii de nutrienți prin laptele matern.

Volumul laptelui matern variază foarte mult. Nutrienții prezenți în lapte provin din dieta mamei sau din depozitele sale de nutrienți.

Pentru a obține o stare nutrițională bună în timpul alăptării, o femeie trebuie să-și mărească aportul de nutrienți. Laptele matern are o compoziție destul de constantă și dieta mamei afectează doar unii nutrienți. Conținutul de grăsimi din laptele matern variază în funcție de dietă. Conținutul de carbohidrați, proteine, calciu și fier nu se schimbă prea mult chiar dacă mama ingerează puțin din acestea în dieta sa. Cu toate acestea, dacă dieta unei mame este deficitară în vitamine solubile în apă și vitaminele A și D, laptele ei conține mai puțini din acești nutrienți. La fiecare vizită postnatală ar trebui examinați atât mama, cât și copilul și ar trebui furnizate sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă. În timpul alăptării, evitați o dietă care oferă mai puțin de 1.800 de calorii pe zi.