Importanța dietei și relația acesteia cu sănătatea noastră orală - Deia
Achiziționarea unei culturi a alimentației echilibrate este necesară pentru sănătatea în general și, de asemenea, pentru sănătatea bucală, în special. Această lucrare începe cu familia și din copilărie
DEJA din sarcină mama trebuie să aibă grijă de dieta ei; formarea dinților la făt începe în a șasea săptămână de gestație; prea mult zahăr și junk food afectează procesul de clasificare a dinților și cresc probabilitatea ca copilul să aibă cavități. De asemenea, vă recomandăm să nu prelungiți alăptarea, deoarece conținutul ridicat de lactoză? Un zahăr? de lapte matern poate favoriza apariția așa-numitului sindrom de biberon sau carie infantilă, care se caracterizează printr-o distrugere rapidă a dinților primari, care pot provoca probleme funcționale atât în ceea ce privește mestecarea, cât și fonarea. Amintiți-vă că caria dentară este cea mai frecventă boală cronică a copilăriei și apare atunci când bacteriile intră în contact cu zahărul din gură și determină acizii să atace dinții timp de 20 de minute sau mai mult.
În zilele noastre, în special în rândul tinerilor, sunt abuzate băuturile răcoritoare cu zahăr, băuturile îndulcite din fructe și mesele gătite în prealabil, ceea ce crește riscul de apariție a cariilor dentare.
Sfaturi pentru toată lumea
? Urmăriți cantitatea de zaharuri pe care le consumați, citiți etichetele produselor alimentare și alegeți alimentele și băuturile cu conținut scăzut de zaharuri, care se găsesc adesea în băuturile răcoritoare, bomboanele și dulciurile.