IMC Cum se calculează IMC și se ajunge la greutatea corectă
Vă uitați la cântar pentru a ajunge la greutatea ideală? OhMyMag vă învață cum să calculați indicele de masă corporală și să pierdeți în greutate fără lipsuri.
Indicatorul IMC: Indicele masei corporale
IMC constă dintr-o metodă dezvoltată de omul de știință Adolphe Quetelet, care a dezvoltat procedura ca urmare a unui calcul foarte simplu: împărțirea greutății la pătratul înălțimii.
Un exemplu la o persoană ipotetică care cântărește 55 kg și măsoară 1,65 m ar fi:
55 Kg/(1,65 m x 1,65 m) = 55 Kg/2,7225 = 20,20 Kg/m2
IMC a fost adoptat de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) pentru utilitatea sa la oameni indiferent de sex și vârstă.
Trebuie acordată atenție interpretării rezultatelor IMC, deoarece nu este întotdeauna de încredere, deoarece există alte aspecte pe care indicatorul nu le are în vedere. Prin urmare, înainte de a începe orice dietă, este recomandabil să vizitați un medic.
Indicatorul IMC: Interpretarea rezultatelor dvs.
Calculul IMC este foarte simplu, câteva operații simple vă vor ajuta să vă cunoașteți intervalul în cadrul acestor parametri.