Ieșirea dintr-o boală - Centrul de Psihologie și Psihoterapie Argensola
Acum aproximativ cincisprezece ani am început cu boala, aproape toate amintirile pe care le am doresc să slăbesc ... . formule de slăbire, exercitând până la epuizare pentru a slăbi și să nu te bucuri de viață până nu slăbești .
IEȘIȚI DIN BOLI: SCRISOAREA ALBĂ
O să-mi dea scrisoarea de eliberare, voi ieși din această închisoare ... . bine, sunt condiționat de ceva vreme.
Acum cinci ani am început această terapie.
În prima zi, terapeutul meu, după ce i-am povestit despre trecutul meu (vreo zece ani vărsând, sala mea de sport s-a prăbușit omorând un student, m-am separat de partenerul meu de atunci, mi-am părăsit toată viața în Cádiz și m-am întors la Madrid fără nimic și am distrus-o) eu ce am vrut ... și am răspuns: subțire.
Și când mă întreb ce vise am avut ... nu am avut vise, nici obiective, ei bine da, subțire.
Primul lucru pe care mi l-a cerut a fost să aflu ce vreau, ce aș vrea să fiu, într-un cuvânt: să mă asculți.
Îmi amintesc că m-a costat mult, din moment ce mi-am acoperit mereu gura, mi-am îngropat dorințele foarte jos, pentru că trebuia făcut, trebuia să fie, trebuia mâncat, ce era stipulat, ce trebuia să fie cel mai bun pentru mine.
Ceea ce am descoperit a fost că vreau să fiu dansatoare mai presus de toate lucrurile.
Pe de o parte, a fost o ușurare să nu mai trebuiască să ascund acea dorință și, pe de altă parte, a fost foarte dureros să accept că sunt deja prea bătrân pentru a-mi dezvolta tot potențialul pe care îl aveam.
Dar acum știu, că întotdeauna într-un fel sau altul, dansul va fi în viața mea, pentru că de aceea voi lupta.
Următorul lucru la care am început să lucrăm a fost stabilirea limitelor, spunerea NU atunci când nu vrei ceva, închiderea ușii casei tale și deschiderea doar pentru oricine vrei să lași.
Am avut ușa deschisă, au venit și au plecat când au vrut și pentru a fi singuri m-am ascuns în subsolul meu…. Aceasta este metafora pe care i-am spus terapeutului meu să explice cum m-am simțit.
Stabilirea limitelor a fost foarte costisitoare, a fost mai ușor să spui da la toate, să nu dezamăgești pe nimeni, să fii întotdeauna grozav, pe scurt, înghiți și apoi vomi.
Foarte puțin câte puțin mă ascultam și stabileam anumite limite și vărsăturile au început să dispară.
În tot acest mod, de multe ori m-am oprit, am stat și nu am vrut să continui.