Ierburi medicinale pentru ameliorarea acidului uric - Mai bine cu sănătatea
Excesul de acid uric sau hiperuricemia este o problemă destul de frecventă astăzi. Printre factorii principali se numără obiceiuri nesănătoase de viață și o dietă slabă care provoacă apariția acestor reziduuri metabolice în sângele nostru.
Cu toții avem un nivel de acid uric în organism. Este creat atunci când se descompun substanțe numite purine. Acestea provin, de asemenea, din descompunerea unor alimente, cum ar fi carnea de animale, cafeaua și băuturile alcoolice, în principal.
Această substanță este expulzată prin urină, dar dacă corpul nostru produce prea mult, este posibil să nu fie eliminată complet. Și ce se întâmplă atunci când există un exces de acid uric în organism? Apare ceea ce știm ca guta, durerea articulară și inflamația.
Cele mai severe cazuri pot duce chiar la insuficiență renală sau hepatică. Din acest motiv, se recomandă să consultați un medic pentru o examinare și să verificați nivelurile de acid uric din sânge.
Plante medicinale pentru ameliorarea acidului uric
Deci, ce ar trebui să facem pentru a reduce nivelul acidului uric? În general, în conformitate cu datele Arthritis Society, se recomandă elimina consumul de carne rosie, proteine animale, grasimi, carnati, alcool, faina rafinata, sare, zahar si bauturi carbogazoase. Pe de altă parte, ar trebui crescut consumul de legume, fructe și cereale.
Pe de altă parte, medicina naturala recomanda de obicei consumul de plante medicinale pentru ameliorarea acidului uric. Este demn de remarcat faptul că multe dintre aceste opțiuni nu au aprobare științifică. Din acest motiv, rețineți că nu ar trebui să înlocuiască tratamentul prescris de medic. De fapt, verificați cu el înainte de a începe administrarea.
1. Plantele diuretice
Ia-ti notite: la coada calului, păpădie și infuzie de anghinare i se atribuie efecte diuretice care ar ajuta la eliminarea excesului de lichide.
Se crede că ar putea fi benefic să le luați după mesele principale pentru a ajuta la eliminarea acidului uric. Puteți alege pe cel care vă place cel mai mult în orice moment.
2. Ciulinul de lapte și efectul său antioxidant
Potrivit unui studiu din 2016, ciulinul de lapte furnizează antioxidanți corpului nostru. Să ne amintim că aceste substanțe luptă împotriva radicalilor liberi, ajutându-ne organismul să se protejeze de diferite boli.