Hrănirea bebelușului în primele săptămâni de viață
Laptele matern sau formula? Iată care sunt aspectele pe care ar trebui să le cunoașteți despre hrănirea bebelușului în primele săptămâni de viață.
Revizuit și aprobat de nutriționist Saúl Sánchez Arias pe 17 iulie 2020.
Ultima actualizare: 17 iulie 2020
Deoarece este o etapă fundamentală în dezvoltarea ființei umane, hrănirea bebelușului în primele săptămâni de viață este o problemă foarte delicată și care trebuie acordată multă atenție. Revizuim principalele aspecte de luat în considerare în jurul acestui subiect.
Nu vom face nicio descoperire afirmând că laptele matern este cel mai bun aliment pe care un bebeluș îl poate mânca în primele săptămâni de viață. Este egal sau mai important decât nutriția mamei în timpul sarcinii, care are și consecințele sale asupra sănătății viitorului bebeluș.
Beneficiile laptelui matern
De ce este atât de benefic laptele matern? Cauzele sunt diverse. În principal, oferă toți nutrienții de care are nevoie copilul pentru a crește sănătos. Fiind compus din apă, proteine, vitamine, carbohidrați, săruri minerale și grăsimi, conține exact ceea ce copilul are nevoie pentru o hrănire adecvată. Experții susțin că ar trebui să fie principala hrană a bebelușului pentru cel puțin primul an de viață.
În plus, laptele matern promovează dezvoltarea senzorială și cognitivă, îl protejează de bolile infecțioase și cronice și generează legătura de atașament între copil și mamă, fapt care nu este mai puțin important pentru dezvoltarea lor psihologică. Potrivit UNICEF, laptele matern este primul vaccin pe care îl primesc bebelușii, și vă poate prelungi viața pentru câțiva ani, precum și preveni condiții viitoare, cum ar fi obezitatea.
Între timp, Federația Națională de Neonatologie din Mexic recomandă ca laptele uman să fie forma exclusivă de nutriție în primele șase luni de viață.
„Laptele matern oferă bebelușului nutrienții de care are nevoie pentru dezvoltarea și creșterea sa”
Dacă mama produce mai mult lapte decât ia bebelușul sau dacă, dintr-un anumit motiv, nu este posibil să fie prezentă pentru a-l alăpta la un moment dat, pompa pentru sân poate reprezenta o soluție la această problemă.
Hrănirea mamei în timpul alăptării bebelușului
În perioada în care bebelușul se hrănește cu laptele pe care îl produce mama sa, este important ca ea să evite unele alimente, băuturi și obiceiuri care pot fi dăunătoare sănătății sugarului. Unii dintre ei sunt:
- Bauturi alcoolice.
- Băuturi stimulante (cafea sau energie).
- Fumat.
- Unele legume care pot modifica gustul laptelui (conopidă, varză, anghinare, sparanghel, castravete, ardei etc.).
- Medicamente (cu excepția celor prescrise de medic).