Hidroterapia CuidatePlus
Ce este hidroterapia?
Hidroterapia este utilizarea apei în scopuri terapeutice, fie termic, mecanic (exercitând presiune), fie chimic. Este o formă de fizioterapie și este utilizat pentru tratamentul diferitelor boli, leziuni și tulburări. Se aplică în diferite scenarii, cum ar fi:
- Spa-uri.
- Saune.
- Bazine termale.
- Băi și dușuri cu caracteristici specifice.
Hidroterapia a fost folosită încă de pe vremea grecilor, care au profitat deja de proprietățile sale în scopuri medicale și spirituale. De atunci a fost folosit de tot felul de civilizații până la noi.
Profiturile
- Efecte cardiovasculare: îmbunătățește circulația vasculară periferică.
- Stimulează sistemul imunitar.
- Produce ameliorare musculară în contracturi, lumbago sau tendinită.
- Reduce stresul, anxietate și ajută la recuperarea în tulburări depresive.
- Face respirația mai ușoară.
Tipuri de hidroterapie
Hidroterapie mecanică
- Apăsați: acest tip de hidroterapie funcționează prin scufundarea corpului în apă. Ajută la exercitarea mușchilor la persoanele cu mobilitate redusă, deoarece greutatea unei persoane în apă este mult mai mică decât de obicei.
- Comprimare: apa se aplică cu forță asupra corpului, creând presiune asupra mușchilor, venelor sau nervilor. Se folosește ca metodă de relaxare sau pentru tratare varice.
- Rezistența hidrodinamică- O suprafață de apă este utilizată atunci când faceți exerciții în loc de pe uscat. Servește pentru întărirea mușchilor.
- Presiune: apa se aplică prin dușuri sau jeturi. Servește pentru relaxare sau stimularea sistemului nervos.
Hidroterapie termică
- Apa fierbinte: are un efect predominant relaxant, dar servește și ca sedativ, pentru relaxarea tonusului muscular, îmbunătățirea circulației sângelui prin vasodilatație periferică și ca analgezic, ameliorând durerile minore.
- Apa calda: utilizat mai ales cu efecte sedative.
- Apă rece: stimulează sistemul circulator și mărește ritmul cardiac. Este, de asemenea, utilizat ca toner muscular, ca antiinflamator și ca tratament complementar în anumite afecțiuni psihiatrice.
Hidroterapie chimică
Acesta constă în utilizarea apei împreună cu substanțe chimice, adăugate sau aparținând apei, pentru a atinge un obiectiv diferit în tratare. Tipurile de apă care există sunt: