Gym Kick Boxing Workout pentru a tonifica întregul corp
- Stare de nervozitate
- Facebook Messenger
- La imprimare
MEXICO - Am fost la Hard Candy, sala de sport exclusivă a Madonna din Mexic, pentru a afla mai multe despre antrenamentul de fitness Kick Boxing, o clasă aplicată lucrului la condiționarea fizică.
Kick boxul este o artă marțială foarte completă în care lucrezi la intensitate mare. Dezvolți multă forță, rezistență și elasticitate.
Se lucrează cu o mulțime de lucrări pliometrice, care sunt exerciții explozive care ajută fibrele cu contracție rapidă să aibă un beneficiu mai mare pentru structura musculară.
Într-o clasă de Kick Boxing la Hard Candy puteți pierde 500 până la 600 de calorii, în funcție de intensitate și antrenament, combinate cu o dietă bună și odihnă, vor da rezultate incredibile în câteva luni.