Greutatea - Total Motocross Forum

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

forum

  • Motocross58
  • -->
  • In afara liniei
  • Senior

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • coroană
  • -->
  • In afara liniei
  • Junior

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • zbura # 55
  • -->
  • In afara liniei
  • Expert
  • Postări: 931
  • Karma: 14
  • Mulțumiri primite: 12

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • TRAVIS_PASTRANA
  • -->
  • In afara liniei
  • Senior

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • crf57
  • -->
  • In afara liniei
  • Veteran
  • Postări: 1205
  • Karma: -13
  • Mulțumiri primite: 1

Dacă călătorești suficient de mult timp (enduro, mâneci lungi MX) corpul tău poate consuma depozitele de glicogen și începe să ardă grăsimi.

În orice caz, pentru a arde grăsimi, elementul fundamental este dieta, mult mai mult decât exercițiile fizice.

Vă rugăm să vă conectați sau să creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • Moge
  • -->
  • In afara liniei
  • Moderator
  • Mesaje: 8749
  • Karma: -4
  • Mulțumesc: 96

Dacă poți pierde în greutate călărind pe motocicletă, dar așa cum spune CRF57, trebuie să fie un moment bun pe o motocicletă.

-Toți oamenii care doresc să slăbească ceea ce ar trebui să facă este să alerge, să meargă cu bicicleta sau să înoate mai mult de o oră și jumătate, ceea ce, după cum mai spune Carlos, este atunci când mușchiul (aproximativ 400g) și glicogenul hepatic se depun (aproximativ 400g) 100g) sunt terminate (cu cât te antrenezi mai aerob, cu atât ai mai mult depozit, ca și cu mai multă masă musculară) și corpul începe să „tragă” grăsimea.