Greutatea pe care o poți câștiga în așteptările sarcinii față de realitate
Sensualitate, confort. 7 propuneri care îți satisfac dorințele în lenjerie pentru 2021 (cu reducere)
Împărtășește Greutatea pe care o poți câștiga în timpul sarcinii: așteptări față de realitate
Abonați-vă la Jared
Pentru unele vedete, trecerea printr-o sarcină, nașterea și recuperarea după naștere pare cel mai ușor lucru din lume. Pilar Rubio se află acum la a patra sarcină, este grozavă, continuă să lucreze și să se antreneze în sala de gimnastică, pozează divin pe Instagram și suntem foarte fericiți pentru ea. Dar asta nu este de obicei realitatea multor sarcini.
Uneori greața și oboseala te împiedică să duci o viață normală și ajungi să mănânci mai mult decât este necesar și să te miști mai puțin decât ar trebui. Unde este imaginea aceea idilică a sarcinii pe care ne-o vând, când nu poți nici măcar cu genele?
Fiecare corp este o lume
În timpul sarcinii vezi cum cantarul crește inevitabil de fiecare dată când te cântărești pe el și ajungi să intrați în panică când intrați pe ea. Știți că veți adăuga întotdeauna kilograme, dar câte? unde este limita?
Sunteți în a cincea lună de sarcină și ați câștigat deja cele zece sau doisprezece kilograme pe care vi le-ați imaginat să cântărească mai mult în ultima parte a sarcinii. Deși se vorbește adesea despre ridicarea unui kilogram pe lună, Fiecare corp este o lume și este foarte frecvent ca femeile să câștige 18 kilograme în timpul sarcinii.
În acest caz, comparațiile pot fi neplăcute. Există femei însărcinate pline de vitalitate, care cu greu se îngrașă și care își continuă viața obișnuită fără prea multe impedimente. Acolo o ai pe Pilar Rubio trecând provocările lui El Hormiguero cu burta ei de gravidă.
În cazul meu, în ciuda faptului că am născut un copil de 4 kilograme în a 42-a săptămână de sarcină, am îngrășat doar aproximativ 11 kilograme, astfel încât la două săptămâni după naștere cântăream ca înainte să rămân însărcinată. Eu care mă îngraș ușor, am avut norocul să am un metabolism recunoscător în timpul sarcinii.
Nu m-am străduit să rămân la dietă, În schimb, am mâncat ceea ce corpul meu mi-a cerut. Din păcate, am continuat să practic asta după aceea, iar apoi corpul meu a devenit mai greu de îngrășat. Curând am rămas fără târg.
Între timp, alte femei îngrașă mult mai mult decât ar trebui din tot felul de motive. Un prieten de-al meu care a experimentat sarcina în același timp cu mine (de obicei mult mai subțire) a constatat asta singura modalitate de a calma greața constantă pe care am suferit-o a fost să mănânc pâine prăjită. Vă puteți imagina consecințele. O altă prietenă a simțit foamea vorace și, oricât de mult ar încerca să aibă grijă și să urmeze o dietă, a văzut cum se îngrașă mai mult decât recomandă fără remediu. Nu trebuia să mănânci pentru doi? Ei bine, nu, dacă o faci, vei obține de două ori mai mult grăsime. Există, de asemenea, cazuri de femei care suferă balonare, retenție de lichide și alte tipuri de tulburări care le fac să pară mult mai voluminoase decât își imaginaseră înainte de a rămâne însărcinate. O altă cunoștință a mea avea gleznele atât de umflate încât, evident, a trebuit să renunțe la cizme și botine și a petrecut întreaga sarcină în flip-flops (la mijlocul lunii ianuarie).