Greutate ideală - Lourdes Romero
Ați încercat diete și săli de sport și nu puteți pierde în greutate?
Echilibrați-vă dieta cu reducerea virtuală a stomacului prin hipnoza naturală
Putem folosi hipnoza naturală pentru pierderea în greutate?
Sunt mulți oameni care vin la birou cu probleme de greutate și care, obosiți să încerce diete minune, vor să știe dacă prin hipnoza naturală o pot reduce.
La efectuarea evaluării anterioare, am observat că multe dintre cauze sunt psihologice, în cazul persoanelor care au anxietate, uneori alimentele sunt folosite pentru a o reduce, intrând astfel într-un cerc vicios, folosind alimentele ca medicament care ajută la calmarea.
Când oamenii trec printr-o proces depresiv, De asemenea, pot apela la mâncare pentru a umple golul pe care îl simt în viața lor, precum și pentru a atenua momentele de plictiseală, deoarece se izolează și nu vor să fie cu nimeni.
Este necesar să se determine foarte bine cauzele pentru care oamenii apelează la alimente ca o supapă de evacuare, deoarece, în multe ocazii, găsind cauza care îi determină să mănânce în exces, găsim soluțiile pentru problema lor.
Un alt motiv pentru care oamenii ne contactează este din cauza dependenta de mancare, consumul compulsiv, una dintre cauzele abandonului alimentar.
Caracteristici:
- Secretul: mănâncă pe ascuns.
- Distrugere de sine: se rănesc și se urăsc pentru asta.
- Lipsa de control: acești oameni nu controlează impulsurile de a mânca, cu cât vor mai mult să o facă, cu atât scapă mai mult de sub control.
- Recidive: Au etape ale dietei în care slăbesc, pentru a trece mai târziu la altele, unde o câștigă din nou cu mâncare.
- Obsesia față de alimente și greutate: Întreaga ta lume se învârte în jurul dorinței de a-ți controla greutatea, dieta, dorința de a face sport etc.
Oamenii cu greutate excesivă se învinovățesc uneori pentru această problemă, iar respectul lor de sine este afectat, deoarece consideră că nu își pot controla voința, aceasta este atât o credință a lor, cât și a oamenilor din jurul lor care le amintesc în mod constant că trebuie să pierde în greutate pentru a se potrivi și a reuși în această societate, dacă persoana intră într-o dietă și eșuează, se simte din ce în ce mai eșuată și acest lucru, la rândul său, determină scăderea stimei de sine și creșterea din nou.
Pentru a rezolva această situație, persoana trebuie să înceteze să dea vina pe sine însă, în schimb, trebuie să fie responsabil atunci când decide să facă acea schimbare, fără a se simți presat de exterior, oamenii din jurul său trebuie să-și schimbe atitudinea și în loc să critice și pedepsește-o, sprijină-o.