Gravidă c; n supraponderalitate - Reproducere naturală - Pagina 1

Avansat

Am rămas însărcinată cu 86-87 de kilograme.

Sunt 1,66. Nimeni nu mi-a spus nimic. Nici pentru bine, nici pentru rău.

nici să slăbești și nici nu te pun la o dietă de x calorii.

oh, și am rămas însărcinată la 35 de ani și am trăit foarte tânără .

Avansat

Mi-a spus că, cu acea supraponderalitate, în mod normal (la fel de obișnuit, nu la fel de normal) ne vom îngriji mai bine sau același corp nu ne va lăsa să câștigăm mult mai mult.

Avansat

Prima mea sarcină a fost la 35 de ani și a doua la 37 de ani. În vârful vieții.

Avansat

Pentru mine, ceea ce mi se pare revoltător este dieta de 1500 de calorii în timpul sarcinii.

1500 de calorii este considerat pragul foametei la persoanele fără condiții adăugate precum sarcina, alăptarea sau sportul intens. A pune acea dietă unei femei însărcinate este sălbatic.

Într-adevăr, ai kilograme deasupra cu care ești incomod și dacă câștigi încă câteva vei fi mai incomod în timpul sarcinii. Personal cred că aș încerca și să slăbesc, dar un ginecolog care amenință 1500 de calorii în timpul sarcinii este un pericol de evitat. De asemenea, tind să fiu supraponderal, iar adevărul este că în primele luni de sarcină pierd de obicei câteva kilograme pentru că atâtea restricții (salate în afara casei, carne rară sau pește) îmi elimină foamea. Dar nu mi-ar trece prin cap să restricționez atât de mult mâncarea.

Aș recomanda ca, dacă nu l-ați văzut, să parcurgeți firele care au fost schimbate în subforumul pentru sănătate și nutriție, pe dietele LCHF, paleo și multe altele. Corpul răspunde foarte bine la asta, pierzi în greutate și reflectezi și asupra lucrurilor care chiar te simt bine sau rău pentru tine și despre ceea ce este abuzat gândindu-te că este mai sănătos.