GRASIMEA DURĂ Dieta în funcție de grupa de sânge
Am făcut acest blog pentru persoanele dolofane care doresc să raporteze despre un remediu definitiv pentru obezitate pentru că eram obez morbid, operat de Dr. Guevara în 2007, unde mi-a venit în minte să fac acest blog. „GRASEA DURĂ” Am spus-o pentru că, împotriva a ceea ce se crede, persoana obeză nu este fericită și are multe probleme în viața sa de zi cu zi. Dr. Adolfo a preluat numele blogului meu pentru centrul său chirurgical, DAR BLOGUL ȘI MARCA DE GRASIME DURĂ SUNT PROPRIETATEA MEA. Contacte la [email protected]
Duminică, 15 iulie 2007
Dieta în funcție de grupul de sânge
Context: Aveți cel mai vechi grup de sânge, deoarece sunteți descendent din omul Cro-Magnon în vremea când oamenii erau nomazi și vânători. Ești energic și activ, ai încredere în abilitățile tale și ai sufletul unui lider. Profită-l!
Caracteristicile dumneavoastră sunt: Sistem digestiv rezistent; sistemul imunitar foarte activ și metabolismul bun al diferitelor alimente și absorbția nutrienților acestora. Vă este dificil să vă adaptați la noi situații de mediu și alimentare.
Dieta ta: o dietă bogată în proteine te va face de minune. Nu vă tăiați cu carne, legume și fructe.
Chei pentru a pierde în greutate: reduceți grâul, porumbul, fasolea, lintea, varza, varza de Bruxelles, conopida, lactatele, orezul și pastele. Trebuie să faceți înlocuirile corespunzătoare pentru produsele lactate, cerealele integrale și leguminoasele, în general. Pâinea de secară și laptele de soia sunt marii tăi aliați.
Exercițiu recomandat: Aerobic, arte marțiale, atletism, tenis și squash.
Mic dejun: Pahar cu lapte de soia + două pâine prăjită de pâine de secară cu șuncă Serrano
La jumătatea dimineții: 1 smoothie de fructe
- Pui la cuptor cu orez fiert
- Salată variată: andive, roșii, morcov ...
- 1 gustare cu fructe: 1 iaurt de soia și nuci
- Tocană de legume
- Merluciu în papillote cu legume
Context: Descendenți ai triburilor nomade și bovine care au trăit între 10.000 și 15.000 î.Hr. în Himalaya odată cu extinderea anterioară a nomazilor în câmpiile eurasiatice. Ești echilibrat, flexibil și creativ.