Graciela slăbește 12 kg în 3 luni și în vacanță deplină; Fran Susín

De Fran Data intrării

graciela

Acum trei luni am decis că este timpul să mă întorc la ceea ce eram. Am trecut prin două sarcini și două perioade lungi de alăptarea, în ultimii trei ani și jumătate. Corpul meu a început să se schimbe și nu eram deloc conștient. Am mâncat la ore ciudate, am avut anxietate pentru dulciuri, produse de patiserie ... Și atunci am început să mă îngraș, nu să mă recunosc. Am decis că trebuie să-mi schimb relația cu mâncarea. Am întrebat mai mulți nutriționiști, dar niciunul nu m-a sfătuit în felul în care căutam. Nu am vrut diete stricte sau să mor de foame. De asemenea, nu am vrut ca dietele minune să piardă radical și apoi să se îngrașe în același mod. Trebuie să mărturisesc că la un moment dat chiar m-am gândit să am un shake pentru a slăbi.

Într-o zi l-am întâlnit pe Fran și i-am spus despre problema mea și lipsa mea de motivație. Mi-a spus să mă pun în mâinile lui, să am încredere în el, mă va învăța să mănânc sănătos și în același timp să-mi schimb relația cu mâncarea. Au pariat chiar că avea să mă facă să slăbesc 15 kilograme!