Glutati; n, superh; roade antioxidanții
Actualizat 9 octombrie 2020 11:26 AM
Odată cu înaintarea în vârstă, producem mai puțin și puterea sa de protecție scade. Este o idee bună să o luați ca supliment? Clarificăm aceste și alte îndoieli.
Glutation Este unul dintre cele mai la modă suplimente. Virtutile sale sunt glosate pe nenumărate site-uri web, cum ar fi: antioxidant, anti-îmbătrânire sau eficient împotriva cancerului.
Împreună cu aceste afirmații există, de obicei, un link care ne încurajează să cumpărăm sticla de pilule care o conține. Deci, să ne întrebăm, este chiar atât de eficient?
Utilizarea medicală a acestui lucru este investigată "antioxidant endogen„(este produs de corpul nostru și este prezent în unele alimente) în diabet, cancer, hepatită și boli neurodegenerative.
5 antioxidanți de bază, probabil, vă lipsesc
Este utilizat ca asistent în patologii precum sindromul virusului imunodeficienței umane (HIV), deoarece poate întări sistemul imunitar, care este atât de compromis cu dezvoltarea acestei boli.
Este posibil ca în scurt timp să putem vorbi despre rezultate mai concrete și propuneri de tratament bine documentate.
Mare potențial în stimularea sistemului imunitar
În prezent știm asta administrarea plasturelui este mai eficientă decât pe cale orală atunci când vine vorba de creșterea nivelului de glutation în sânge, deoarece digestia îl degradează parțial. Prin urmare, se administrează adesea medicamentul N-acetilcisteină (NAC), care acționează ca un precursor și ajută la creșterea eficientă a nivelurilor de glutation.
Pe baza rezultatelor obținute în unele studii efectuate cu garanții depline, nu pare că suplimentarea acestuia oferă avantaje oamenilor sănătoși. Vă putem stimula producțiaendogen cu exerciții fizice și o dietă care oferă toți nutrienții de care avem nevoie.
Zece întrebări pentru a ști tot ce ai nevoie despre glutation:
1. Ce este glutationul?
Este o moleculă peptidică compusă din unirea a trei aminoacizi: cisteină, glutamat și glicină. Este prezent în toate celulele corpului nostru.
Designul său îi permite să neutralizeze radicalii liberi, care sunt în principal responsabili de daune oxidative. Producția sa scade odată cu vârsta și este stimulată cu practicarea obișnuită a activității fizice.
2. Pentru ce este?
Îl numim un „antioxidant endogen”, deoarece este produs de corpul nostru și funcția sa principală esteprotejează celulele de oxidare. De asemenea, are funcții în metabolizarea energiei și funcționarea apărării.