Ghidul final pentru înțărcarea cu led pentru bebeluși pentru hrănirea bebelușului
Înțărcarea cu Led pentru bebeluși este o formă bine cunoscută de fă-ți copilul să mănânce primele lui alimente fără să se bazeze pe alimente speciale pentru bebeluși.
Acest mod de a vă hrăni bebelușul are multe beneficii speciale pentru sănătate. De exemplu, acestea ajută la controlul apetitului, simplifică modul în care bebelușul își mănâncă mâncarea, protejează împotriva obezității în viitor sau îl fac pe bebeluș să se adapteze la consumul de alimente noi. Cu toate acestea, are și unele dezavantaje, cum ar fi riscul de sufocare.
Descoperiți cel mai bun mod de a vă hrăni copilul Ultimul ghid pentru înțărcarea cu LED.
Ghid de înțărcare pentru copii
1. Ce este hrănirea autoreglată pentru bebeluș?
hrănirea autoreglată de către bebeluș (Baby Led Wealing, sau BLW) a fost introdus pentru prima dată acum aproximativ 15 ani și a crescut foarte rapid de atunci.
BLW este proces de introducere a solidelor la un copil, alăptat exclusiv sau hrănit cu biberonul. Acest proces este utilizat pentru a încuraja introducerea alimentelor prin autoalimentare, de la vârsta de 6 luni.
Acest proces este o alternativă la piureurile utilizate în mod tradițional și la hrănirea cu linguri în majoritatea cazurilor. În loc să folosească treptat piureuri pentru alimentele solide pe măsură ce bebelușul crește, BLW încurajează părinții să ofere bucăți de alimente de dimensiunea potrivită pentru un bebeluș din primul moment (D'Auria și colab., 2018).
2. Beneficiile înțărcării cu LED-uri pentru copii
2.1 Ajutați bebelușii să obțină obiceiuri alimentare bune
BLW îl ajută pe bebeluș să știe de la o vârstă fragedă ce alimente să mănânce și în ce cantități să facă acest lucru, făcându-i participanți activi la procesul de hrănire în loc de receptori pasivi. Din această cauză, se pretinde adesea că BLW promovează comportamente alimentare mai sănătoase în viitor.
Într-un studiu, bebelușii detectați cu o abordare BLW au fost mai în contact și au fost mai capabili să recunoască sentimentele de plenitudine între 18 și 24 de luni decât cei care au folosit o abordare mai tradițională de hrănire cu piure. Prin simplul fapt de a fi bebeluși, aceștia erau, de asemenea, mai puțin receptivi la alimente, ceea ce înseamnă că erau mai predispuși să mănânce alimente din cauza foamei decât să fie la vedere sau la îndemână (Brown și Lee, 2015).
În același timp, a fi mai puțin sensibil la mâncare și a avea capacitatea de a recunoaște sentimentele de plenitudine au fost legate de a probabilitate mai mică de obezitate infantilă (Carnell și Wardle, 2007).
2.2 Ajută la combaterea supraponderalității
Hrănirea autoreglată de către copil ajută protejează bebelușii de creșterea excesivă în greutate în momentul dezvoltării sale. Experții consideră că acest lucru se poate datora faptului că sugarii sunt mult mai implicați în procesul de hrănire, deoarece bebelușilor li se permite să prindă și să guste mâncarea în ritmul lor, cu puțină influență parentală.
Un număr mare de cercetări arată că bebelușii cu BLW sunt mai susceptibili să fie considerați greutate „normală” decât bebelușii care au folosit metode tradiționale de înțărcare.
Într-una dintre ele, s-a stabilit că bebelușii care au fost hrăniți cu o lingură tindeau să cântărească cu aproximativ 1 kg mai mult între 18 și 24 de luni, decât cei hrăniți cu metoda BLW. De asemenea, au fost de aproximativ 2,4 ori mai predispuși să fie supraponderali (Brown & Lee, 2015). Într-un alt studiu, aproximativ 1% dintre sugarii înțărcați cu abord BLW au fost clasificați ca obezi, comparativ cu 11% pentru grupul hrănit cu lingură (Townsend & Pitchford, 2012).