Gem de caise ușor de casă Diesalud
Caisul, fructul ales pentru dulceața ușoară
Caisul este un fruct originar din zonele calde, în special Africa și Asia, sezonul său este primăvara-vară și este un fruct foarte recomandat pentru caloriile sale scăzute și caracteristicile nutriționale bune.
Atât culoarea, cât și aspectul ei catifelat ne invită să-l mușcăm, dacă faceți acest lucru, veți putea vedea că aroma sa este dulce și suculentă, adică nu dezamăgește nimic din așteptările pe care le-am făcut atunci când l-am vizualizat. în castronul cu fructe.
Dar proprietățile caisei nu sunt pur și simplu într-o culoare frumoasă și o aromă pătrunzătoare, caisa ca toate fructele este o sursă de vitamine și fibre foarte benefice pentru sănătatea noastră.
Ce contribuie caisa la metabolismul meu?
Datorită componentelor sale nutritive, caisa este un fruct care nu ar trebui să lipsească în dietă a oricărui copil, adult, femeie în vârstă sau gravidă ...
Caisa se remarcă prin conținutul său ridicat de fibră, ceea ce îl face un regulator intestinal natural, favorizând dispariția imaginilor de constipație.
pro vitamina A sau beta-caroten Face parte din proprietățile caisului și este cel care îi conferă culoarea portocalie și puterea sa antioxidantă.
Acțiunea diuretică a caisei se datorează conținutului său ridicat de potasiu, ceea ce îl face un fruct recomandat în tratamentul dietetic al diferitelor boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială sau altele asociate cu retenția de lichide.
Caise conține, de asemenea taninuri, ale cărui acțiuni, printre altele, sunt reducerea inflamației mucoasei intestinale, astfel încât consumul acesteia este foarte recomandat celor care suferă de digestie intensă sau au stomac delicat.
Cum să alegeți piesele care sunt potrivite pentru a face o dulceață ușoară de casă?
Fructele, în general, sunt foarte delicate, dar caisele sunt oarecum mai sensibile decât alte fructe, deoarece nu este indicat să le luați din copac până când nu sunt la punctul lor de maturitate, deoarece dacă sunt colectate când sunt verzi, nu sunt dulci și se maturizează foarte puțin și nu ating cea mai bună aromă de consumat.