Frumusețe și diete - Dietă 4 zile - Diete

Folosim cookie-urile noastre proprii și ale terților pentru a ne îmbunătăți serviciile și pentru a vă arăta reclame legate de preferințele dvs., analizând obiceiurile dvs. de navigare.
Dacă continuați navigarea, considerăm că acceptați utilizarea acestora. Puteți obține mai multe informații sau puteți afla cum să modificați setările, în Politica noastră privind cookie-urile

DIETA DE 4 ZILE

DEJUNUL: pentru cele patru zile o jumătate de grapefruit sau suc de grepfrut și o singură cafea

MID-dimineața și MID-AFTERNOON: un iaurt degresat

ZIUA 1.
ALIMENTE:
- Salată de salată și roșii
- Gratar
- măr
MASA DE SEARA
-Fasole verde fiartă
-două ouă fierte

ZIUA 2.
ALIMENTE:
- Salată de salată verde
- Carne de pui sau miel la grătar
- Un pahar de suc de roșii
MASA DE SEARA:
- Dovlecei, conopidă și fasole verde gătită (așa cum este sau purée
- Mere sau mere

ZIUA 3.
ALIMENTE:
- Salată de salată sau țelină
- Hamburger la grătar
- măr
MASA DE SEARA:
- Salată de roșii
- Pui la cuptor sau la grătar
- Prune sau suc de prune

ZIUA 4.
ALIMENTE:
- Fasole verde fiartă
- Două ouă amestecate
- Un pahar de suc de roșii
MASA DE SEARA:
- Salată de salată verde
- Gratar
- Suc de ananas

A. Acest regim durează 4 zile și, din cauza reacțiilor chimice din alimente, puteți pierde 4,4 până la 5,5 kilograme.

---