Fructe și leguminoase pentru slăbit

  • Fiecare persoană poate reacționa diferit la o dietă convențională.
  • Strategiile terapeutice individualizate sunt necesare pentru tratarea obezității.

leguminoase

Pe lângă pierderea în greutate îmbunătăți nivelul colesteroluluiL, datorită fibrelor și reduce masa de grăsime corporală. În acest fel, corpul se protejează împotriva „stresului oxidativ”, un mecanism care se află în spatele altora boli asociate cu obezitatea precum cardiovasculare și neurodegenerative, diabet și chiar cancer.