Frigul te ajută să slăbești CNN
De CNN în spaniolă, CNN
24 ianuarie 2014 - 14:20 ET (19:20 GMT)
Pentru Jacque Wilson
(CNN) - Ați putea beneficia de reducerea temperaturii termostatului din biroul dvs. cu câteva grade astăzi, în ciuda temperaturilor mai mult decât reci. Acest lucru te-ar putea ajuta să slăbești, potrivit unui articol publicat săptămâna aceasta în revista științifică Trends in Endocrinology & Metabolism.
Expunerea regulată la temperaturi ușor reci îi ajută pe oameni să ardă mai multe calorii, potrivit autorilor articolului, care au studiat acest fenomen timp de mai bine de un deceniu.
„Majoritatea dintre noi suntem expuși condițiilor interioare 90% din timp; merită explorat aspectele de sănătate ale temperaturilor ambiante ”, a spus autorul principal Wouter van Marken Lichtenbelt. „Ce ar însemna dacă ne lăsăm corpurile să funcționeze din nou pentru a controla temperatura corpului?”.
În ultimii 10 ani, Lichtenbelt și echipa sa au descoperit câțiva factori cheie în relația dintre grăsime și temperatură.
În 2009, la adulții umani a fost descoperit ceva numit țesut adipos maro (sau grăsime brună). Anterior, oamenii de știință credeau că grăsimea funcțională brună se găsea doar la copii. Grăsimea brună este diferită de grăsimea albă pe care o asociem cu obezitatea.