Formula pentru a slăbi în timp ce vă scăldați

Formula pentru a pierde în greutate în timp ce faceți baie, conform cercetărilor, imersiunea are beneficii mari pentru sănătate.

timp

Conform celor publicate de The Conversation, Steven Faulkner de la Universitatea Loughborough asigură că are beneficiile exercițiului și previne diabetul de tip 2.

Scăldatul a fost întotdeauna considerat o experiență relaxantă, dar acum știința a descoperit că „încălzirea pasivă” îmbunătățește sănătatea.

Formula pentru a slăbi în timp ce vă scăldați

Faulkner și echipa sa au investigat efectele unei băi fierbinți și relația acesteia cu nivelurile de zahăr și caloriile arse.

Pentru analiza lor, cercetătorii au studiat 14 persoane cărora li s-a cerut să se înmoaie într-o cadă timp de o oră și la o temperatură de 40 de grade. Apoi au trebuit să facă mișcare pentru aceeași perioadă.