Foreras la dietă - Pagina 133
Avem probleme cu publicitatea. Știu că există multe reclame, dar nu va rămâne așa, de îndată ce o vor putea rezolva.
Salutări și mulțumiri pentru înțelegere
Foreras la dietă
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de sanyo »04 apr 2018, 12:29
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Betty »04 apr 2018, 12:32
Puneți serios o bomboană la miezul dimineții? Și prăjituri și trei felii de ananas la cină sau mă înșel.
Nu sunt nutriționist, dar mi se pare foarte rar și lipsă de nutrienți din plin, unde sunt leguminoasele, orezul, cartofii, cerealele, pastele etc.?
Nu știu, o văd ca o mie de calorii fiind foarte generoase, cred că a mânca mai puțin este imposibil
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Shirley »04 apr 2018, 12:35
Sunt halucinați, adevărul.
Vei slăbi, dar o vei recâștiga + un sfat frumos.
Nu-i deranjează să poarte jartiere, să poarte haine slab asortate și împletituri rigide. Și când încearcă să emuleze stereotipuri de feminitate normativă și să se machieze, ne face să vedem cât de ridicole sunt. Pulverizați machismul cu râsul său necontrolat.
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Maitia »04 apr 2018, 12:39
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de sanyo »04 apr 2018, 12:41
Ei bine, chestia cu bomboane m-a surprins și pe mine, dar zic, poate îi place mult și le-a pus din orice motiv, nu știu. Pentru că ar fi incredibil ca un medic să adauge bomboane la dietă.
În plus, trebuie să vă exersați conform lui. Ei bine, dacă nu îți dă șansa să ai noroc.
Mamei i s-a trimis o dietă de către un tehnician superior în nutriție și nu sunt foarte mișto pentru gustările care erau foarte rare, dar pentru restul mai mult sau mai puțin este bine, are peștele ei, puiul, tocanele. acum nu-mi amintesc dacă a pus bani în el și lucruri de genul acesta.
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Moringa »04 apr 2018, 12:42
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Betty »04 apr 2018, 12:43
Primul lucru pe care trebuie să-l cauți într-o dietă este respectarea, care se bazează pe schimbări în obiceiurile și alimentația sănătoasă, nu pe restricții. Atunci ce? Toată viața mănânci așa sau când slăbești te întorci la mâncarea alimentelor normale?
Medicul este nutriționist sau dietetician?
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Lână »04 apr 2018, 13:09
Re: Foreras pe dietă
Mesaj de Grozav »04 apr 2018, 13:11
Nu nu, fetelor. Nu mănânc bomboane haha, ce există este ceea ce a pus el pe foaie, înțeleg că bomboanele cu zahăr sunt ca să nu primesc o picătură de zahăr sau ceva.
Ei bine, nu știu, dar hei. Este ceea ce mi-a dat, este o persoană care ia sportivi (Desigur, le va da o altă dietă) și cred că oricum îmi va da această dietă, pe baza faptului că trebuie să pierd mult . I-am spus că nu mănânc mult, de fapt, înainte să am aplicația MFP, m-am speriat pentru că, luând acea zi de pizza sau având un cupcake, am pus foarte puține calorii.
Acum mi-am dat seama că nu există pâine albă sau paste, uite, voi observa asta pentru că pastele EN-CAN-TA eu. Cred că, dacă pot să mă simt prost, va fi după-amiază, că sunt o gustare și rămân cu un caramel și nuci sau cu un măr, o să mă doară.
Nu știu ce voi face în sala de gimnastică, pentru că, de când urmează să mă dau jos, fac 50 de minute de bicicletă (ard aproximativ 700 cal) + mașini rămân acolo. Încă iau în considerare înotul, mașinile și ciclismul într-un timp mai scurt sau cu o viteză mai mică.
Aceasta ar fi dieta pentru primele două săptămâni, nu știu cum va fi restul, la fel este să introduci mâncarea încetul cu încetul, nici o idee.