Food News Latam - Nutrienți care blochează acumularea de DHT
Un studiu recent efectuat în Shanghai, China și care apare în revista Institutului Național al Cancerului a examinat dietele a 238 de bărbați cu cancer de prostată și 471 de bărbați fără cancer de vârste similare selectați aleatoriu din populația generală.
Mai exact, cantitățile de legume aliu (usturoi, ceapă, arpagic, șalotă, scallion și praz) consumate au fost comparate între cele două grupuri.
Odată cu vârsta (în anii 40), prostata tinde să accelereze rata la care convertește testosteronul în dihidrotestosteron (DHT). Acumularea de DHT în celulele prostatei le stimulează să se împartă și să se înmulțească într-un ritm mai rapid.
Există mai mulți agenți naturali cunoscuți care pot bloca în mod eficient acumularea de DHT în glanda prostatică. Agenții principali includ clasificarea standardizată a saw palmetto, Pygeum africanum, beta-sitosterol, izoflavone din soia și urzică (Urtica dioica).
Numeroase studii au arătat că acizii grași și sterolii prezenți în saw palmetto blochează acumularea de DHT și exercită alte efecte favorabile asupra sănătății prostatei.
Extractul Saw Palmetto este un tratament dovedit pentru problemele de prostată mărită și a fost folosit recent în studii cu pacienți cu cancer de prostată, producând rezultate impresionante pentru a ajuta la conținerea bolii și la scăderea nivelului de PSA cu mai mult de un an. 75 la sută în multe cazuri. Pentru prevenirea și tratamentul hiperplaziei benigne de prostată (BPH), doza uzuală este de 160 mg (de două ori pe zi) din extract de palmetto de fierăstrău (grad standard care conține 90% acizi grași și steroli) sau 320 mg (de două ori pe zi) de un grad standardizat care conține 45% acizi grași și steroli.
Pygeum africanum conține compuși activi cunoscuți sub numele de triterpene, care s-au dovedit a fi eficienți în tratarea problemelor de prostată mărită în numeroase studii la om. Doza uzuală de pygeum pentru prevenirea și tratamentul BPH este de 100-200 mg pe zi (conținând 12-14% triterpene de grad standardizat).
În ultimii ani, reviste medicale de prestigiu precum The Lancet și British Journal of Urology au publicat articole de cercetare care arată că beta-sitosterolul (găsit în saw palmetto, produse din soia și alte alimente vegetale) este de 20 mg de trei ori pe zi sau 65 mg de două ori pe zi, este, de asemenea, extrem de eficient în inversarea BPH.