Fărâmă de rețete și rețete dietetice Cremă de lămâie

Un desert proaspăt, rapid și simplu, potrivit pentru aproape toate dietele, poți cere mai multe?
Este potrivit pentru dietele Monty, Dukan, celiace și diabetice iar pentru cei care nu pot tolera laptele, îl pot înlocui cu iaurt de soia și lapte de soia, ovăz sau orez. Puteți schimba și aroma: cacao, căpșuni, vanilie sau cafea, ca una similară pe care am publicat-o deja.
Pentru dieta Dukan din atac cu esenta de lamaie fara zahar (nu suc).
Pentru dieta Dukan de la croazieră

cremă

Ingrediente:

-300 gr de brânză proaspătă 0% și o cadă cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau 1/2 litru de chefir sau 4 iaurturi naturale, lămâie, soia etc. (în total 500 gr din ceea ce alegem)