Fantoma kilocaloriilor Blogul hrănitor

Hrănește-ți cunoștințele. Cunoaște-ți dieta

hrănitor

Sandvișuri cu șuncă și brânză

Există cuvinte în vocabularul nostru extins care ne sperie. Și nu sunt tocmai cuvintele care se referă la sfera esotericului sau misteriosului. Nu, nu, acestea sunt cuvinte la fel de prozaice ca „kilocalorii”. Kilocaloriile cunoscute în mod obișnuit sub numele de calorii au puterea de a ne face să ne micșorăm pofta de mâncare sau să ne îndepărtăm plăcerea care urmează întotdeauna după ce am mâncat un fel de mâncare bogat și delicios.

Foto 1.- Un sfert de omletă de cartofi

Conform calculelor făcute de program, tortilla conține aproximativ 187 kcal/100 g.
Porția de fotografie # 1 (un sfert de omletă) cântărește 180 g și conține aproximativ 336 kcal.

Foto 2.- O optime de omletă de cartofi

Porțiunea din fotografia 2 (o optime dintr-o tortilă) cântărește 90 g și conține aproximativ 168 kcal.

Foto 3.- Un al șaisprezecelea de omletă de cartofi