Faceți suc de dovleac, măr, morcov, kiwi cu o notă de lămâie și ghimbir
Cum se face suc de dovleac, măr, morcov, kiwi cu o notă de lămâie și ghimbir
Cum se face suc de dovleac, măr, morcov, kiwi cu o notă de lămâie și ghimbir
Fiecare anotimp al anului are produsele sale, așa că ar trebui să le consumăm în sezonul care le corespunde. În sezonul dovleacului, putem face un suc verde cu acest ingredient ca ingredient principal, deoarece nu este folosit doar pentru a decora. Dovleacul conține o cantitate mare de substanțe nutritive, vitamine, minerale și fiind sărac în calorii, este perfect și pentru dietele noastre.
Unul dintre principalele beneficii ale dovleacului este că este un bun regulator al tensiunii arteriale, datorită conținutului său ridicat de vitamina C și potasiu, acesta din urmă fiind foarte important pentru controlul hipertensiunii. Același aport de vitamina C și beta-caroten va contribui la întărirea sistemului imunitar, precum și la un puternic antioxidant pentru corpul nostru.
Dovleacul este, de asemenea, bogat în vitamina A, cu cantitatea de dovleac pe care o vom pune în acest suc, vom avea cantitatea zilnică de vitamina A de care avem nevoie. Această vitamină ne ajută să menținem vederea bună, deoarece datorită ei retina poate prelucra lumina mai bine. Și dacă mai adăugăm că este bogat în luteină și zeaxatină, care sunt doi antioxidanți puternici perfecti pentru prevenirea modificărilor sistemului ocular.
➡️Gata pentru a face suc de dovleac? Ia notă⬇️⬇️⬇️
