Faceți două schimbări simple în viața voastră și pierdeți 50 de kilograme Ideal

În primele trei luni, Katherine a slăbit 13 kilograme. În următorii 7 a pierdut 22 și în restul anului a reușit să mai vărsă 21 de kilograme

Katherine Stibley a fost întotdeauna conștientă de fizicul ei și de la o vârstă fragedă a încercat o multitudine de diete care nu au funcționat niciodată pentru ea. Această femeie cântărea 125 de kilograme, o greutate care i-a pus în pericol sănătatea și a făcut-o să-i fie rușine de sine. Când în cele din urmă a decis să ia o întorsătură radicală în viața sa,S-a dus la medic pentru sfaturi și, la scurt timp, a suferit o implantare gastrică de mânecă.

În primele trei luni, Katherine a slăbit 13 kilograme. În următorii 7, a pierdut 22 și în restul anului a reușit să mai vărsă 21 de kilograme. În total, a slăbit 50 de kilograme în greutate, datorită mânecii gastrice și a obiceiurilor alimentare pe care le-a dobândit după operație. La început nu puteam consuma decât lichide și alimente moi, apoi s-a concentrat pe proteine ​​și legume slabe, iar acum dieta ei se bazează pe o dietă ketogenică.

În prezent, Katherin are două ouă și două felii de slănină la micul dejun, o salată de spanac și doi burgeri fără pâine la prânz, o mână de nuci și brânză bătută pentru o gustare și somon sau o friptură cu salată, sparanghel sau broccoli la cină.

---