Experiența postului Mama Bio School of Nutrition
Masía San Juan. Timp pentru un bulion de legume.
Nu mai mânca câteva zile ... .Curăță corpul, deconectează-te, rehidratează pielea, reduce stresul, reîncarcă ... Toate aceste beneficii pot merge mână în mână cu un program de post care, îndrumat de un profesionist medical pentru a evita riscul, ne permite pentru a ne îmbunătăți sănătatea după ce am scăpat de toxinele pe care le acumulăm în fiecare zi.
Postul, cea mai puternică formă de vindecare din natură, este o practică străveche care a fost deja folosită de egipteni, perși, mayași, hinduși ... și a fost chiar săvârșită de Moise și Isus timp de patruzeci de zile și patruzeci de nopți, ca consemnat în Biblie.
Dar oprirea mâncării este un lucru dificil în stilul nostru actual de viață, în care mâncăm în exces pentru a umple golurile și a înăbuși anxietățile. Mai ales că nu puteți continua activitatea obișnuită în timp ce suspendăm consumul de alimente și trebuie să deschidem o perioadă de odihnă. Și, de asemenea, din cauza nevoii de a încerca să tacă mintea de intrare a ideilor și gândurilor intoxicate.
Cu acest obiectiv și în timpul acestui pod, peste șaizeci de profesioniști din medicina naturistă valenciană urmează un proces de post într-o enclavă naturală magnifică, Masia San Juan, situată între Altura și Segorbe. Patru zile de meditație, respirație, trasee prin munți, antrenament în terapia cu holograme, masaje, filmoterapie și, mai presus de toate, post, într-un program regizat de doctorii Rafael Torres și Francisco Verdú.
Am trăit cu ei prima mea experiență de curățare a corpului și m-am bucurat de experiența de a mă hrăni câteva zile cu bulionuri de curățare (legume cu frunze, verdețuri, rădăcini ...), infuzii (fenicul, cimbru, măslin ...) și suc de mere natural, dar și din vitamina D de la soare. Conectarea cu claritatea mentală pe care o oferă procesul de a scăpa de „deșeurile” care ne însoțește este la fel de interesantă.
Dar cum să abordăm acest proces? De ce este interesant postul? Nu numai că tradiția antică există. Numeroase studii științifice demonstrează că postul reechilibrează sănătatea și reduce numeroase procese patologice. Deci, atunci când un copil este bolnav, primul lucru pe care îl face este să nu mai mănânce. Instinctul său îl marchează, la fel ca animalele. Și în acea perioadă de suspendare a digestiei alimentelor, corpul se concentrează pe vindecarea părților afectate.