Exercițiul fizic intens dăunează fertilității

Mar Sevilla Martínez

intens

Joi, 15 martie 2018 - 13:25

430 știri publicate

Practicarea sportului într-un mod moderat (atât bărbați, cât și femei) între 2 și 4 zile pe săptămână ajută la menținerea unei greutăți adecvate și la obținerea unei condiții fizice bune. Deși beneficiile exercitării fizice pentru sănătate sunt bine cunoscute, există acum o tendință de a totul sau nimic și aceasta, pe lângă impactul asupra sănătății generale, are, de asemenea, efecte asupra fertilității bărbaților și femeilor.

„Absența exercițiilor fizice implică o stare mai puțin sănătoasă în general. Se știe că creștere în greutate peste anumite valori (mai ales atunci când indicele de masă corporală depășește valoarea de 35) are o influență directă asupra posibilității de a rămâne însărcinată, atât prin mijloace naturale, cât și folosind tehnici de reproducere asistată ", explică Manuel Muñoz, directorul IVI Alicante. Expertul subliniază că practică sportivă excesivă (frecvent, de exemplu, la sportivii de elită) poate afecta periodicitatea ciclurilor menstruale și chiar dispariția acestora. „În aceste condiții, fertilitatea este în mod clar afectată”, spune el.

Victoria Verdú, coordonator ginecologie la Ginefiv, adaugă acest lucru este dificil de cuantificat efectul exercițiului fizic foarte viguros asupra unei femei și modul în care afectează calitatea ouălor, Dar este relativ ușor să o măsori la bărbați folosind un test numit fragmentarea ADN-ului spermei. „Când un bărbat practică un sport foarte intens, cum ar fi un maraton, cresc radicalii liberi, un factor oxidativ care poate afecta calitatea spermei la fel ca și alți parametri precum fumatul sau desfășurarea activităților în care stăm toată ziua (cum ar fi șoferii de taxi sau șoferii de camioane) ”, adaugă Verdú.