Exercițiu împotriva celulitei

Deși de multe ori este legată doar de aspect, celulita este o problemă care depășește estetica pură. Ne spune că există un flux sanguin slab, obiceiuri alimentare proaste, o viață sedentară și chiar probleme în organism. Astăzi vom clarifica câteva îndoieli cu privire la această problemă.

celulitei

Ce este celulita?

Celulita este grăsimea acumulată în piele, ale cărei fibre de colagen sunt mai groase decât cele normale. Aceste zone tind să fie umflate datorită retenției de lichide.

De ce apare?

Principala cauză este sedentarismul, deoarece absența exercițiilor fizice determină o circulație deficitară. În plus, supraponderalitatea duce de obicei la exces de grăsime și, prin urmare, la un risc de celulită. Alți factori care pot influența apariția celulitei sunt tutunul, deshidratarea, problemele hormonale, vârsta, constipația sau dieta slabă.