Exercițiile fizice și dieta sunt dăunătoare pentru sănătatea oaselor

dăunătoare

MADRID, 15 sept. (EUROPA PRESS) -

Dietele în timpul exercițiilor fizice pot fi dăunătoare sănătății oaselor, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Carolina de Nord (Statele Unite), într-un studiu publicat în „Journal of Bone and Mineral Research”.

Lucrarea se concentrează pe grăsimea din măduva osoasă a șoarecilor. Și este, deși grăsimea din os este puțin cunoscută, până în prezent se crede că este dăunătoare oaselor mamiferelor, inclusiv ale oamenilor, deoarece slăbește oasele.

De fapt, grupul de cercetători a analizat deja efectele consumului de calorii asupra grăsimii măduvei osoase, împreună cu rolul exercițiului fizic, descoperind că în obezitatea cauzată de excesul de calorii se acumulează și o cantitate mai mare de calorii. Grăsimea măduvei osoase. De asemenea, au descoperit că exercițiile la șoareci obezi și cu greutate normală au redus grăsimea măduvei osoase și a îmbunătățit densitatea osoasă.

În noua lucrare, oamenii de știință au analizat ce se întâmplă cu grăsimea măduvei osoase și cu sănătatea oaselor în general, restricționând caloriile. Pentru aceasta, au folosit patru grupe de șoareci: unul pe o dietă obișnuită (RD), altul pe o dietă cu restricții calorice (CR), un grup RD care a exercitat și un grup CR care a exercitat și el. Șoarecii din grupul CR au mâncat cu 30% mai puțin decât au mâncat șoarecii RD.