Exemple de aromoterapie de casă - Blog PromoFarma

De câte ori v-ați gândit să vă răsfățați săptămâna aceasta, oricât de mic ar fi? Am comentat beneficiile aromoterapiei într-o altă postare, dar în articolul de astăzi ne vom concentra asupra exemple practice a converti băile tale într-un moment terapeutic ideal pentru tine. De multe ori nu suntem conștienți de beneficiile pe care ni le pot aduce uleiurile esențiale extrase din plantele aromatice și, totuși, realizarea unui echilibru și armonie între corp și minte poate fi mai ușor decât credem.

Esențialul unei bune băi relaxante

Temperatura adecvată pentru o baie care ne îndepărtează de toate grijile este cuprinsă între 30 și 32 ° C, fiind la rândul său importantă pentru a menține cea mai mare parte a corpului nostru scufundat (cu excepția capului) timp de 15 minute. aromoterapie Poate fi interesant în același timp, mai ales atunci când dizolvăm câteva picături din uleiul nostru esențial preferat, săpun de aromă, gel de aromoterapie sau direct frunze și scoarțe de plante sau fructe de aroma noastră preferată în apă fierbinte:

---