Excesul de proteine și lipsa fructelor și legumelor reprezintă un risc pentru sănătate
Experții avertizează asupra pericolelor dietelor în care slăbești prea repede.
Redactare 22 septembrie 2011 - 01: 00h
Un exces de proteine din dietă și eliminarea fibrelor din fructe și legume au consecințe „periculoase” pentru corpul nostru și produc un „efect de revenire”, potrivit endocrinologului și nutriționistului Spitalului USP San Camilo, Dr. Alejandro Domingo Gutierrez.
Expertul explică faptul că "dietele minune nu există. Regimuri precum anghinarea sau dieta Dukan sunt foarte periculoase". Domingo afirmă că aceste tipuri de diete în care greutatea se pierde prea repede au un „efect de revenire”, adică kilogramele sunt recâștigate în momentul în care sunt abandonate. „Mai întâi slăbești, dar apoi iei consecințele”, spune expertul.