Este sigur să mănânci miere în timpul alăptării
ÎN ACEST ARTICOL
Există anumite alimente pe care mamele care alăptează nu sunt sigure să le consume, deoarece se tem că alimentele pe care le consumă pot trece bebelușului lor prin lapte. Unul dintre aceste alimente obișnuite este mierea, deoarece bebelușii cu vârsta sub un an nu sunt în general hrăniți din cauza riscului potențial de botulism infantil. Este o afecțiune care pune viața în pericol, cauzată de bacteria Clostridium botulinum. Momjunction vă spune dacă ar trebui sau nu să aveți miere în această fază a vieții voastre.
Este sigur să aveți miere în timpul alăptării?
Da, o mamă care alăptează poate mânca miere pasteurizată de bună calitate. Cu toate acestea, este bine să evitați mierea crudă, care are șanse mari să conțină spori de Clostridium botulinum.
Deoarece sporii de botulism sunt uciși în tractul gastro-intestinal al mamei, aceștia nu ar intra în sânge și nici nu vor ajunge în laptele matern. De asemenea, sporii sunt prea mari pentru a trece în laptele matern și chiar și toxina botulinică nu trece în laptele matern (1). Fii sigur, laptele matern nu este cu siguranță o sursă de toxină sau spori bacterieni care cauzează botulismul sugarului.
(Citiți: Simptome ale botulismului infantil)
Spre deosebire de adulți, sistemul digestiv imatur al copiilor nu are suficientă aciditate în stomac pentru a ucide bacteriile care cauzează botulism (2). Dacă bebelușul ingerează miere brută care conține spori de botulism, acesta îi poate coloniza intestinul gros pentru a produce neurotoxină botulinică care duce la botulismul infantil.
Deși nu puteți da miere direct unui copil sub 6 luni, consumul de către mamă nu prezintă niciun risc pentru copil.
Precauții de luat în timp ce mănâncă miere în timpul alăptării
Dacă sunteți o mamă care alăptează și aveți obiceiul de a bea miere în mod regulat, puteți continua să faceți acest lucru, dar urmați aceste precauții:
- Obișnuiește-te să te speli bine pe mâini pentru a exclude posibilitatea ca sporii de botulism să se lipească de mâini și degete, pentru a evita să le treci bebelușului.
- Verificați datele de fabricație și de expirare înainte de a cumpăra o sticlă de miere.
- Alegeți o miere de bună calitate, care este bine procesată și pasteurizată.
- Consumați în cantitate moderată.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de miere și despre cea care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.