Este posibilă prelegerea pierderii în greutate fără dietă

    VĂ AFLAȚI ÎN:
  • start
  • Conferințe și mese rotunde
  • Conferinţă. Pierderea în greutate fără dietă este posibilă

Conferinţă. Pierderea în greutate fără dietă este posibilă

Mai multe informatii
Conferință susținută de Sofia Palomera. Tehnician în dietetică și nutriție și terapeut transpersonal.

este

Dacă vă gândiți la dietă, acest lucru vă interesează.

Este probabil că ați făcut una sau mai multe diete și cu siguranță principiul dietei faci totul bine: mănânci sănătos, stai departe de dulciuri și pizza și în momentul următor, fără să știi cum, mănânci Mancarea interzisa în exces, sabotându-ți propriul efort. De acolo vine vinovăția și regretul.

Când urmăm o dietă, ne aflăm într-o luptă constantă între ceea ce ar trebui să mâncăm și ceea ce vrem să mâncăm și când ajungem în cele din urmă la greutatea dorita, începem să mâncăm ca înainte și încetul cu încetul recâștigăm greutatea și cei temuți efect de revenire. Ți s-a întâmplat asta vreodată?