Este periculos să faci o mână pentru circulația cerebrală
Handstand și exerciții similare au fost considerate practici sănătoase pentru creier de mulți ani. În consecință, mulți oameni tind să facă un headstand pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în cap și funcția unor glande. cu toate acestea, În ciuda beneficiilor sale potențiale, mulți medici și oameni de știință au avut îndoieli cu privire la faptul că standul în picioare este periculos pentru circulația cerebrală.
În acest fel, Efectele inversării poziției corpului au fost studiate pentru a crește tensiunea arterială în cap și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în creier. În acest fel, au fost cunoscute efectele reale ale acestei practici foarte obișnuite la adepții yoga. Obțineți avizul experților cu privire la faptul dacă starea pe cap este cu adevărat periculoasă pentru circulația cerebrală!
Cum poate fi periculos suportul de circulație cerebrală?
Deși headstand-ul este adesea recomandat pentru a îmbunătăți fluxul și funcționarea sângelui creierului, acesta poate avea efecte adverse. Asta din cauza prin inversarea poziției corpului tensiunea arterială din cap tinde să crească considerabil, dezvoltând hiperemie cerebrală. În acest sens, creierul va percepe un flux mai mare de sânge care poate afecta vasele de sânge care în mod natural nu au capacitatea de a rezista la presiuni ridicate.
În mod similar, a sta mult timp într-un stand de mână poate crește și mai mult tensiunea arterială și poate duce la edem cerebral sau retenție de lichide. În consecință, poate avea un efect advers și poate reduce semnificativ fluxul sanguin. În plus, dacă aceste probleme persistă, va exista un risc ridicat de moarte cerebrală din cauza deficitului de nutrienți din celulele creierului.
În mod similar, în yoga există poziții inverse similare, care sunt considerate periculoase din cauza riscului de rănire a gâtului, spatelui, capului și vaselor de sânge. În acest sens, autorul cărții Știința yoga: riscurile și recompensele, William Broad, subliniază că inversarea corpului poate afecta vasele de sânge ale creierului. În acest fel, căptușelile arterelor și venelor se pot descompune, provocând cheaguri de sânge care afectează fluxul sanguin. Prin urmare, efectuarea unei mâini sau exerciții similare poate crește riscul de accident vascular cerebral și poate afecta grav sănătatea.
Ce părere au experții dacă suportul de mână este periculos pentru circulația cerebrală?
De ani de zile, medicii, oamenii de știință și formatorii au evaluat efectele adverse ale acestor exerciții asupra creierului, gâtului și coloanei vertebrale. Din acest motiv, în ultimii ani s-a recomandat evitarea acestor practici pentru a evita posibile leziuni și a proteja sănătatea.