Endometrioza, cei trei factori cheie pentru a trăi fără durere, sunt ca și cum
Dincolo de administrarea pilulelor contraceptive, ce putem face pentru a îmbunătăți simptomele endometriozei? Revizuim rolul dietei, al managementului emoțional și al stilului de viață al femeilor care suferă de aceasta.
- start
- Rapoarte
Endometrioza este o boală inflamatorie cronică care afectează în prezent 5-20% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Astfel, se estimează că, în Spania, există aproximativ două milioane de afectați.
Endometrul este țesutul care formează partea interioară a uterului, un strat care suferă anumite modificări fiziologice în timpul ciclului menstrual și care joacă un rol cheie în sarcină. Când există estrogeni, endometrul crește și se îngroașă, deoarece, dacă există fertilizare, va fi însărcinat cu primirea și hrănirea embrionului. În caz contrar, dacă nu există sarcină, aceasta se desprinde și se elimină sub forma a ceea ce numim menstruație.
Când o femeie are endometrioză, acest țesut - endometrul - apare în afara uterului. Cele mai frecvente focare sunt zona pelviană, ovarele, trompele uterine, intestinul sau vezica urinară. Cu toate acestea, poate apărea și în alte zone, cum ar fi plămânii, sistemul renal sau chiar creierul. În timpul menstruației, aceste părți ale țesutului endometrial se varsă și sângerează; acest fapt cauzează durere care poate deveni invalidantă. În plus, în același timp, corpul atacă și aceste țesuturi care au migrat în locuri în care nu se presupune că sunt, ceea ce provoacă inflamații și generează modificări ale organelor afectate.
Simptomele sunt foarte eterogene și depind de fiecare caz, dar cele mai frecvente simptome sunt dureri foarte puternice în timpul și/sau înainte de menstruație, de asemenea în timpul ovulației, sângerări abundente, infertilitate, durere în timpul sau după actul sexual, sciatică, umflare abdominală -numit endobelly), greață și oboseală, printre altele. Maria Camps, afectată de endometrioză, membră a Endodance și protagonistă a unuia dintre capitolele din Click Natural, explică că există diferite tipuri de durere: „Uneori este o durere uscată, ca o înjunghiere, iar uneori pare contracții: o durere foarte puternică care crește și scade constant și poate dura câteva ore”.. În plus, pe lângă zona uterului, durerea poate apărea și în organele cu endometrioame - chisturi - sau aderențe - indiferent dacă este cauzată de boală sau de intervenții chirurgicale -: cum ar fi, de exemplu, în vezică sau intestine sau colonul, care poate duce la probleme la urinare sau, respectiv, la defecare.
Toată această simptomatologie generează foarte mult neînțelegere socială. „Când spui că ai perioade foarte dureroase, există întotdeauna cineva care îți spune că și perioada doare și că nu se plânge atât de mult. Dar este că, atunci când aveți endometrioză, durerea depășește zilele regulii; îl poți avea în fiecare zi, așa cum a fost cazul meu, sau în funcție de efortul depus. În plus, este o durere care nu dispare cu analgezia simplă; uneori nici măcar cu medicamente mai puternice și ești obligat să mergi la spital pentru că nu poți duce o viață normală. Toate acestea sunt deseori greu de înțeles din exterior ”, explică Maria.
Multe femei experimentează primele simptome de la prima menstruație; cu toate acestea, problema este că deseori este prins târziu. Există cazuri în care trec ani până când diagnosticul sosește; și acest lucru nu ajută, deoarece boala progresează și se agravează. Cu cât începeți să tratați mai repede, cu atât mai bine.
„Este foarte important să rețineți că pacientul nu este un uter, ci o ființă umană și că, prin urmare, trebuie să ținem cont de emoțiile, sentimentele, dieta și stilul ei de viață”
Cauzele endometriozei
În general, din punct de vedere medical, nu există o explicație concludentă despre originea acestei patologii. Cu toate acestea, există specialiști precum medicul Annalisa Di Rocco, ginecolog cu master în psihoneuroimunologie clinică, care au clar că baza endometriozei este o inflamație de grad scăzut. „Expunerea în exces la xenoestrogeni de la toxinele din mediul înconjurător, cum ar fi pesticide, bisfenol din plastic, alimente procesate sau produse care provin de la animale hormonale, printre altele, modifică organismul, microbiota intestinală și vaginală, iar inflamația este generată cronică de grad scăzut”. Și dacă, în plus, starea sistemului imunitar nu este optimă - pentru că mâncăm prost și nu ingerăm vitaminele, mineralele sau aminoacizii de care avem nevoie - organismul nu se dezumflă corespunzător, spune medicul.