Ei propun să promoveze aportul de apă de la școala La Voz

Sâmbătă, Ziua Mondială. Unesco caută să protejeze resursa ca element vital. Printre alte utilizări, este esențial în dietă și pentru a încuraja consumul acesteia trebuie instilat încă din copilărie.

Aportul de lichide are o mare relevanță în cadrul unui plan cuprinzător de nutriție sănătoasă, deoarece în copilărie se prind obiceiurile. Cu toate acestea, în medie, copiii de vârstă școlară din Argentina ingerează 208 de calorii în fiecare zi prin băuturi și perfuzii cu zahăr, ceea ce echivalează cu aproximativ opt pachete de zahăr pe zi. Prin urmare, este foarte important de la școală să încerci o schimbare de obiceiuri și să stimulezi aportul de apă.

"În prezent, vedem că obiceiul simplu și sănătos de a bea apă nu este instalat în populație și cu atât mai puțin în cei mai tineri", spune Rosa Labanca, nutriționist universitar și director al Centrului pentru predare, asistență și cercetare din Argentina Societatea Obezității și a Tulburărilor Alimentare (Saota).

„Se știe că obiceiurile bune stabilite în timpul copilăriei și adolescenței vor însoți copiii și tinerii de-a lungul vieții. Pentru aceasta, munca comună a părinților și a școlii este foarte importantă, unde copiii petrec multe ore pe zi, în plus față de angajamentul guvernamental și de afaceri de a promova sănătatea ", adaugă el.

Pentru a stimula obiceiuri sănătoase cu intervenții în școli, inițiativele care se extind pe termen lung și cele mai apropiate de nucleul familiei sunt mai eficiente.

Labanca a arătat că Germania a evaluat mai multe școli în care au fost implementate schimbări de obiceiuri, care includ plasarea de fântâni de băut, clase speciale și muncă cu părinții, profesorii și directorii de școală. Analiza a arătat că creșterea consumului de apă a scăzut riscul de a fi supraponderal la copii cu 31%.

---