Ei predau yoga femeilor supraponderale

Mexico City.- Pe pagina sa de Instagram, Jessamyn Stanley, în vârstă de 27 de ani, se descrie pe sine drept o „femeie grasă și un pasionat de yoga”. Are peste 500 de fotografii cu ea, făcând tot felul de ipostaze de yoga - câine cu capul în jos, antebraț în picioare, poză cu balerină.

yoga

Dar este clar că Stanley este mult mai mult decât un simplu „pasionat de yoga”. Este, de asemenea, un maestru al disciplinei, iar descrierile ei colorate ale fotografiilor sunt pline atât de dragoste pentru studenții ei, cât și de mesaje inspiratoare. Uneori este bine să încetinești, le spune el adepților săi. De asemenea, este bine să nu știi totul, dar trebuie să înveți și să „sărbătorești mici victorii”.

Stanley a susținut că a descoperit yoga prin cursurile Bikram în 2011. În cele din urmă, cursurile au devenit foarte scumpe, așa că a încercat să practice acasă folosind resurse online, cum ar fi Yoga Journal's Pose Index, și așa l-a acomodat practica de flux.

„Chiar cred că tranziția mea de la diferite tipuri de studiouri de yoga a fost ușurată de faptul că am stabilit deja o practică puternică la domiciliu”, a declarat ea pentru The Huffington Post. „Este greu pentru noii practicanți de yoga să se aventureze din zona lor de confort - la naiba, este dificil pentru practicienii obișnuiți să se aventureze în afara zonelor lor de confort!”.