Efecte - Schimbarea Paleo cu Metoda Paleo
Paleotrainingul oferă sănătate la fel ca paleodieta, care este o nutriție care asigură sănătate deasupra altor efecte, cum ar fi pierderea în greutate sau creșterea masei musculare. Dieta Paleo reduce inflamația și reglează activitatea sistemului imunitar și endocrin, deoarece este modelul de nutriție care se amestecă perfect cu genomul uman și, prin urmare, efectul său asupra sănătății. Paleotraining face exact același lucru.
Fiind un sistem de antrenament care copiază modelul de activitate fizică paleolitic, este perfect asamblat cu genele paleolitice care încă ne alcătuiesc, iar practicarea acestuia oferă sănătate dincolo de generarea de câștiguri musculare și de forță și pierderea de grăsime, efecte pe care le obțineți, de asemenea.
2. Siluetă:
Paleotrainingul adoptă „Conceptul Siluetei”, care descrie importanța păstrării unei siluete tinere și subțiri, chiar dacă anii ne însoțesc și explică modul în care silueta informează starea de sănătate a oamenilor, minimizând alte elemente care informează îmbătrânirea, cum ar fi vârsta sau riduri ale pielii. Am pierdut frumoasele curbe și forme ale ființei umane, iar Paleotraining-ul le recuperează și le dezvoltă/p>
3. Postura:
Paleotraining-ul s-a născut ca un program de exerciții terapeutice pentru pacienții cu probleme ale coloanei lombare, toracice și cervicale și cu restricții ale articulației scapulohumerale (umăr). Utilizarea acestor exerciții recuperează extensia corpului, pierdută universal astăzi. Acest efect generează o postură verticală chiar și la persoanele în vârstă, mai tipice acestei deficiențe. Fiind creatorii acestei metode clinice și experți în biomecanică, utilizarea corectă și terapeutică a corpului este garantată și aceasta este o valoare adăugată foarte importantă a paleotrainării.