Echinacea - un impuls pentru sistemul imunitar Mai bine cu sănătatea
Echinacea este o plantă originară din America de Nord, renumită pentru presupusul său ajutor în apărarea și protecția organismului împotriva atacurilor de viruși, ciuperci și bacterii. De fapt, este una dintre cele mai utilizate plante pentru prevenirea și combaterea răcelii și a gripei. Ca urmare a, vom analiza cât de adevărate sunt, conform științei, proprietățile care îi sunt atribuite.
Echinacea a fost deja folosită de tribul comanș amerindian și de sioux, un alt popor nativ american, pentru a calma durerea, a combate infecțiile, rănile și alte probleme de sănătate. La sfârșitul secolului al XIX-lea, a început studiul proprietăților sale, dezvăluind lumii virtuțile și mecanismele sale de acțiune.
De ce să stimulăm sistemul imunitar
Dacă apărarea noastră este scăzută, suntem mai vulnerabili la infecții și boli. Procesele gripale, răcelile și durerile de gât recurente sunt mai puțin frecvente, cu apărare ridicată.
Dacă credeți că sistemul imunitar nu funcționează într-un mod bun, cel mai bine este să faceți un consult medical în curând. Amintiți-vă că remediile naturale ne pot ajuta să ne simțim mai bine, dar nu reprezintă niciodată un remediu pentru vreo boală. Nu aveți doar încredere în ei.
O dietă variată și echilibrată și exerciții fizice regulate Ele pot sta la baza unui sistem imunitar eficient care ne va oferi o garanție a sănătății împotriva oricărei invazii, oricât de teribil ar părea. La fel, există anumite elemente naturale care pot fi, de asemenea, de ajutor în această misiune. În secțiunea următoare, vom vedea dacă echinacea este una dintre ele.
Familia Echinacea
Un exemplu de plante medicinale despre care se crede că pot ajuta la apărare este familia Echinaceae. Este compus din diverse specii, dintre care cele mai utilizate în scopuri medicinale sunt coneflower purpuriu, angustiflolia și pal.
Tuturor acestora li se atribuie puterea de a întări sistemul imunitar și de a opri tot felul de infecții. Cu toate acestea, studii precum Percival susțin că efectele sale pot fi utile pentru ameliorarea simptomelor bolilor, dar nu pentru a le preveni.
Alte cercetări care intenționează să evalueze eficacitatea acestei plante în ameliorarea simptomelor de răceală obișnuită reflectate nicio îmbunătățire semnificativă în comparație cu persoanele cărora li s-a administrat un placebo în locul extractului de plante.
Toate cele de mai sus, putem concluziona că efectul preventiv care este atribuit de obicei echinaceei nu este de fapt astfel. De asemenea, consumul său pentru a ajuta la tratarea simptomelor poate fi sau nu eficient. Chiar și aportul său ar putea genera reacții adverse, în special la copii, conform studiilor științifice.