Dulciuri de ciocolată care nu încalcă dieta - GenoAxe
Ciocolata este un dulce extrem de captivant care ne provoacă pe toți, mai ales dacă țineți o dietă și trebuie să respectați un regim caloric pentru a atinge alte obiective. Cu toate acestea, în ciuda convingerilor, ciocolata mai pură este mai hrănitoare și conține un conținut caloric foarte scăzut, așa că, dacă îl combinați sau îl preparați în mod corespunzător, puteți crea deserturi și dulciuri cu un conținut scăzut de calorii și cu valoare nutritivă ridicată, ideale pentru a vă răsfăța fără remușcări, cel mai bun dintre toate este că puteți pregătește aceste deserturi acasă și aici îți voi arăta cum.
Brownie de ciocolată cu alune
Ca menționat mai devreme, ciocolata pură este foarte hrănitoare Da Sarac in calorii, pe de altă parte, alunele fac parte din nucile ideale pentru o dietă adecvată, așa că cu această rețetă îți vei oferi un gust foarte hrănitor.
Ingrediente:
- 1 lingură pulbere de ciocolată ligth
- 1 lingură de amidon de porumb
- 1 lingură de brânză bătută 0% grăsime
- 15 picături de aromă de alune
- 2 linguri îndulcitor pudră
- 2 oua
- 1 vârf de sare
- 1 vârf de bicarbonat de sodiu
Pregătirea