Drojdie de grâu pentru o piele frumoasă și păr hrănit

Vorbim cu doi experți care ne spun tot ce trebuie să știm

Precum și uleiul de primula de seară ne poate ajuta să luptăm împotriva celulitei și are proprietăți nutritive axat pe anumite etape ale vieții unei femei, de asemenea, drojdia de bere și germenii de grâu pot avea beneficii. Astăzi vorbim despre ele datorită sfaturilor a doi experți.

Când vorbim despre drojdie de grâu de fapt ne referim la drojdia de bere și germenii de grâu. Cu siguranță ați auzit vreodată de amândouă, deoarece popular li s-a atribuit multe proprietăți. In special pentru cei care își văd părul, unghiile sau pielea oarecum slabe și vor să le dea putere și vitalitate. Am vrut să știm în ce măsură aceste două lucruri ne pot ajuta și de aceea am recurs la sfaturile dieteticienilor-nutriționiști Bárbara Hernández și Antonio Andújar.

Bárbara Hernández ne spune că „ambele drojdie de bere ca germenii de grâu au mulți nutrienți, dar sunt lucruri diferite. "Germenul de grâu este, în cuvintele expertului, destul de interesant, deoarece poate fi o sursă recomandată de proteine ​​vegetale. Ne spune că are și alte componente, cum ar fi spermidină, care, într-un fel, „activează programul de autocurățare a celulelor corpului”. Comentează, de asemenea, că este foarte complet, deoarece are omega 3, fibre și vitamina E.

---