Dovleacul este un aliat excelent pentru pielea ta - Bekia Belleza
Cabalaza are proprietăți care ne pot ajuta pielea să arate radiantă mai mult timp.
Dovleacul este un fruct cu conținut scăzut de calorii, este plin, conține o mulțime de antioxidanți și este delicios în orice masă. Dar, de asemenea, are proprietăți care ne pot ajuta pielea să arate strălucitoare mai mult timp.
Dovleacul poate fi de multe feluri, dar toate sunt comestibile și variază în funcție de zona în care sunt cultivate și în ciuda diferențelor morfologice dintre ele., proprietățile medicinale ale dovleacului cu greu variază.
În Spania, cea mai comună, cea pe care o putem crește în grădina noastră este cea a pielea portocalie și alungită. Printre proprietățile sale de îmbunătățire a frumuseții naturale, se remarcă beta-carotenii, pe care organismul le transformă în vitamina A, esențială pentru sănătatea pielii și a ochilor. Este, de asemenea, un mare aliat în dietele de slăbire, datorită conținutului ridicat de fibre, care crește puterea de saturație și a potasiului, care este foarte eficient în prevenirea retenției de lichide.
Una dintre cele mai scăzute calorii legume de toamnă
Dovleacul crește iarna (octombrie, noiembrie și decembrie), în acel moment conține mai mulți nutrienți, așa căutați dovleci medii, grei și cu pielea fermă. Poți și tu cumpărați-l în bucăți, astfel încât să nu se strice înainte de a obține tot sucul.
Dacă sunteți în căutarea unui efect diuretic și laxativ, te va ajuta să slăbești, și, în același timp, vă va crește apărarea imunitară înainte de sosirea frigului, pregătiți un smoothie cu 500 de grame de pulpă de dovleac. Luați-l în fiecare dimineață pe stomacul gol cu o picătură de ulei de măsline (pentru a-i asimila vitaminele liposolubile). Puteți îmbunătăți gustul dacă adăugați puțin suc de portocale.