Doriți să creșteți fertilitatea pentru a rămâne gravidă Opriți alimentele rapide
Publicat: 4 mai 2018 20:54
Actualizat: 5 mai 2018 17:53
(CNN) - O dietă sănătoasă este la fel de importantă înainte de sarcină ca și în timpul ei. Femeile care consumă mai multe alimente rapide și cele care mănâncă foarte puține fructe durează mai mult să rămână însărcinate decât cele care includ mai multe porții de fructe în dietele lor zilnice, potrivit unui studiu publicat vineri în revista Human Reproduction.
Cei care au mâncat fructe de mai puțin de trei ori pe lună au luat o jumătate de lună mai mult pentru a rămâne însărcinate decât cei care au mâncat fructe de trei sau mai multe ori pe zi în cursul lunii înainte de concepție. La fel, femeile care au mâncat fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână au luat cu aproape o lună mai mult decât cele care au consumat mai multe porții de fructe pe zi.
„Micile modificări ale dietei pot avea beneficii care sporesc fertilitatea”, a scris Jessica Grieger, cercetător postdoctoral la Universitatea din Adelaide. „Datele noastre arată că consumul frecvent de fast-food întârzie timpul până la sarcină”, subliniază el.
LEE: Ibuprofenul este legat de infertilitatea masculină, potrivit studiului
El a adăugat că sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua impactul posibil al mai multor alimente asupra sarcinii.
Hamburger, pizza și pui prăjit
Grieger și colegii săi au examinat datele de la 5.598 femei însărcinate din Australia, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Irlanda. Niciuna dintre femei nu a mai avut un copil.
În timpul primei vizite prenatale a fiecărei femei, care a avut loc între 14 și 16 săptămâni de sarcină, moașele au colectat informații. Întrebările au inclus cât a durat până a rămâne gravidă și detalii despre dieta pentru luna înainte de concepție. Mai exact, femeile au fost întrebat cât de des au mâncat fructe, legume cu frunze verzi, pește și mâncăruri rapide: hamburgeri, pizza, pui prăjit și cartofi prăjiți cumpărați de la restaurante de tip fast-food sau de luat masa. Mâncărurile rapide cumpărate în supermarketuri sau mesele de acasă nu au fost incluse.