Discuție despre nutriție în Valencia, în Pepita; Cereale

Sâmbătă vom susține o discuție despre nutriție la localul pepita & grain de Valencia numit „Cum să te refaci după excesele Crăciunului”. Ce nutritionist Cred că acest tip de discuții despre nutriție este foarte important pentru a obține informații fiabile tuturor și pentru a risipi multe mituri ale dietei.

Alimentația sănătoasă ca stil de viață

În acest tip de discuție despre nutriție care se face după perioade de exces, îmi place întotdeauna să subliniez de ce pentru a reduce acele excese, cea mai bună opțiune NICIODATĂ nu va fi una dieta minune, ci să mergem către un stil de viață sănătos, durabil în timp. Căutăm să promovăm un educație alimentară vizând realizarea unor obiceiuri alimentare bune, nu numai cu pierderea în greutate pe termen scurt, ci cu beneficii pe termen lung pentru sănătate. Dacă vrem să aflăm mai multe despre aceste concepte, idealul este întotdeauna să mergem la un profesionist în nutriție (cum ar fi dietetician-nutriționist) pentru a ne ajuta să mergem pe drumul către acest tip de dietă.

---