Dinamica grupului rezolvarea conflictelor ȘTIINȚĂ PENTRU ASTĂZI ȘI MÂINE

VA FI CĂ NU!

rezolvarea

- Învață să spui NU în diferite situații fără să te simți vinovat.

- Reproduceți diferite situații reale.

- Practicați diferite tehnici pentru a spune nu.

Introducere: Se pare că în copilăria noastră cineva nu a reușit în mod deliberat să ne învețe să spunem nu. Pare a fi o problemă larg răspândită în cultura noastră și mai ales femeile sunt deosebit de predispuse să sufere de această boală. Ne este greu să spunem nu din diferite motive: căutarea aprobării, îngrijorarea cu privire la a-i ajuta pe ceilalți în speranța că vor face același lucru în viitor, evitarea situațiilor de confruntare etc. Neștiind să spunem că nu ne poate face să intrăm într-un cerc vicios din care este foarte greu să ieșim și în care ne uităm prioritățile.

Descrierea activității: Mai întâi vom pune mai multe întrebări pentru reflecție. Este mai dificil să spui da sau să spui nu? De ce? În ce situații este mai greu să spui NU?

Apoi vom exersa modalitățile de a spune NU în diferite situații reale. Fotocopia atașată arată diferitele tehnici care există pentru a spune NU sau pentru a face față unei critici calm și calm. În grupuri mici (3-4), un elev în fiecare caz își va asuma rolul de persoană care refuză ceva, iar restul va încerca insistent să o convingă de anumite lucruri.

Alegeți dintre aceste situații sau adăugați una nouă:

- Părinții tăi insistă să studiezi dreptul, dar ceea ce vrei este să studiezi muzică.

- Un coleg de clasă vă cere să-l ajutați cu o sarcină de curs, dar aveți un examen a doua zi și trebuie să studiați.