Diferența dintre calorii și (kilocalorii

Forumuri ›

diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc

jakobino

Foreiro Xuvenil

07/05/10
0 Cariere
177 Postări

Miercuri, 26 ianuarie 2011, 8:19
Subiectul mesajului: Re: diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc uită-te la acest lucru: gl.wikipedia.org/wiki/Calor%C3%ADa

Caloria este pur și simplu una dintre cele două modalități de a denumi energia.

două cereale care îngrașă mai mult sau sunt mai bogate. Pentru că veți mânca mai mult: D Serios, aceste diferențe nu sunt semnificative, de altfel, și cu siguranță veți mânca mai multe cantități care sunt mai gustoase. Ca și fan, unui fan îi lipsește o dietă.
-- Chámame "ghose"

Miercuri, 26 ianuarie 2011, ora 8:30
Subiectul mesajului: Re: diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc 1gr de hidrați sunt unhas 4Kcal.
1gr de proteine sunt unes 4Kcal.
1gr de Grăsime este de aproximativ 9Kcal.

În funcție de compoziția hidraților, proteinelor și grăsimilor, puteți utiliza produsele care în 100gr au o diferență în Kcal.

Dacă mănânci mai mult Kcal, te îngrași și invers pierzi în greutate.
Ciudat de mine că integralele te îngrașă mai mult decât cele normale.

Pentru a ține o dietă variată și nu vă faceți griji atât de mult pentru Kcal.

Există o proporție adecvată de carbohidrați, grăsimi și proteine pe care trebuie să le dietați, dar nu le selectați. Cred că este în jur de 50% carbohidrați, 30% grăsimi și 20% proteine.

Puteți lua Kcal potrivit pentru dvs. și o dietă va fi foarte rău.

Sau mai bine mâncați întotdeauna și consultați un specialist și nu aveți încredere în internet mult că pentru aceasta dați diete hai moita trapallada scrisă.

Miercuri, 26 ianuarie 2011, 8:39
Subiectul mesajului: Re: Diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc Deoarece graxasele pe care ar trebui să le evitați sunt graxasele saturate, acestea sunt peste toate. Odihnește-te, poți face exerciții fizice, poți mânca sau ce vrei.

Știu că doriți să eliminați graxa, puteți, de asemenea, să reduceți puțin aportul de carbohidrați, dar să vă confruntați cu mai mult exercițiu fără sau departe.

Miercuri, 26 ianuarie 2011, 9:08
Subiectul mesajului: Re: diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc Bună ziua!

Câteva lucruri la ceea ce a fost deja furnizat:

O calorie este de 4,18 Jouli. Iulie este unitatea de lucru și energie din sistemul internațional de măsurători. Caloria (sau multiplul său, kcal) este o unitate de energie.

Cu toate acestea, în alimente, este destul de obișnuit să numim kilocalorii calorii (care sunt 1.000 de calorii, așa cum sugerează și numele), pur și simplu pe scurt. De aceea, undeva veți citi calorii și în altă kilocalorie, referindu-vă mereu la același lucru. Trebuie să vedeți contextul. De exemplu, când citiți „3.000 de calorii”, vă referiți de fapt la o dietă de 3.000 kcal, adică la o dietă de 3.000.000 de calorii.

Și, așa cum spune Sochas, există o mulțime de prostii scrise acolo despre astfel de diete, precum și despre energie și cum să o măsurăm. Cel mai bine este să-l joci în siguranță.

José
JoShItO = Joseluisquintelajulian
Echipa: Câinii din reclame (este ilustrată Pepita, un adorabil boxer care a dispărut.)
Continuăm să alergăm

XAKIMCANGAS

Maratonist

23.08.2010
0 Cariere
192 de postări

Miercuri, 26 ianuarie 2011, ora 9:30
Subiectul mesajului: Re: diferența dintre calorii și (kilocalorii .) datorită unui bob întreg, înseamnă că această sămânță este întreagă, iar gustul pe care îl are este de obicei amar. . . apoi industria ajunge și spune: o vom face să mănânce cereale pentru a ne acoperi (kelloks, toate tărâțe, cookie-uri maria, principe ... și alte potingrada înmulțite cu un milion). . . Ei bine, acești oameni au rafinat cerealele: (iau vitamine, proteine, fibre și uleiuri esențiale) și le-au adăugat zahăr. . iar oamenii au început să mănânce cereale într-un mod plăcut.

cerealele dietetice sunt aceleași, dar în loc de zahăr, conțin îndulcitori . . .

. Vă recomand să încercați muesli (fără zahăr) și să le încercați cu lapte de vacă sau lapte de soia, dar rece (încercați cel vândut în supermarketuri în fiecare zi). . Sunt dulci, dar este o modalitate bună de a începe să mănânci cereale. . . 2 pahare de lapte/1 de musli. . . .dar amintește-ți laptele rece. . .și îmi vei spune . . .
asta nu te îngrașă, deoarece cerealele nu au devenit făină, iar corpul nostru mic asimilează doar ceea ce vrea, nu ceea ce vrea industria. . . .
evită tot felul de făină și poți mânca de 3 ori mai mult fără să te îngrășezi (pâinea are făină) și ca toată pâinea industrială

Miercuri, 26 ianuarie 2011, ora 9:36
Subiectul mesajului: Re: diferența dintre calorii și (kilocalorii .) mulțumesc Toate alimentele întregi (osoase, nerafinate) au mai multe calorii decât rafinate.